En nuestro centro puedes trabajar la Actividad Física también con patología o lesión, con una profesional de la salud especializado en Entrenamiento Deportivo Terapeútico. Si no tienes lesión y quieres trabajar la Condición física para mejorar tu salud, vida diaria... en Sinergia te podemos ayudar a sentirte bien y encontrar tu equilibrio...
Actividad Indoor
- Pilates Terapeútico
- Estiramientos
- Hipopresivos
- Grupos reducidos personalizados (espalda sana, pre y postparto, pilates mat, running...)
Actividad Outdoor
- Entrenamiento Condición Física Outdoor
- Sinergia Experience (raquetas de nieve nocturnas, trekking, entrenamiento en familia...)
Talleres personalizados de Nutrición, Salud, Actividad Física
Actividad Física y Salud- Core y trabajo abdominal.
- Escuela de Espalda.
- Desayunos saludables
- Batidos y bebidas saludables
- Real Food,...