Al nostre centre pots treballar l'Activitat Física també amb patologia o lesió, amb una professional de la salut especialitzat en Entrenament Esportiu terapèutic. Si no tens lesió i vols treballar la Condició física per millorar la teva salut, vida diària ... a Sinergia et podem ajudar a sentir-te bé i trobar el teu equilibri ...

Activitat Indoor

  • Pilates terapèutic
  • Estiraments
  • Hipopressius
  • Grups reduïts personalitzats (esquena sana, pre i postpart, pilates mat, running ...)

Activitat Outdoor

  • Entrenament Condició Física Outdoor
  • Sinergia Experience (raquetes de neu nocturnes, trekking, entrenament en família ...)

Tallers personalitzats de Nutrició, Salut, Activitat Física

Activitat Física i Salut
     
  • Core i treball abdominal.
    •  
  • Escola d'Esquena.
Nutrició
     
  • Esmorzars saludables
    •  
  • Batuts i begudes saludables
    •  
  • Reial Food, ...